Crossfit Norge https://crossfit-norge.no Tue, 01 Jan 2019 22:34:29 +0100 nb-NO hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3 https://crossfit-norge.no/wp-content/uploads/2017/01/cropped-crossfit-32x32.png Crossfit Norge https://crossfit-norge.no 32 32 Crossfit: Effektiv trening eller den direkte veien til skader? https://crossfit-norge.no/crossfit-effektiv-trening-eller-den-direkte-veien-til-skader/ Tue, 01 Jan 2019 20:50:09 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=2393 Det løftes vekter, slepes sandsekker og kastes med store tunge baller. Intensive øvelser med elementer fra både vektløfting, sprint og turn erstatter hverandre i et heseblesende tempo, når du dyrker crossfit. Og det er noe mange av oss gjør. På bare fem år har sporten gått fra ukjent til populær måte å bli kvitt kilo … Fortsett å lese Crossfit: Effektiv trening eller den direkte veien til skader?

The post Crossfit: Effektiv trening eller den direkte veien til skader? appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Effektiv trening med boksesekk https://crossfit-norge.no/effektiv-trening-boksesekk/ Sun, 24 Sep 2017 15:58:48 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=2386 Boksing er utrolig fin trening for det meste av kroppen, så du burde virkelig satse på dette om du ønsker å komme i ditt livs form. Det krever ikke mye og sammen med noen joggeturer sikrer du at du får god kondisjon og får trent styrke samtidig. Ved å bruke en boksestasjon med boksesekk og … Fortsett å lese Effektiv trening med boksesekk

The post Effektiv trening med boksesekk appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Crossfit – De beste øvelsene https://crossfit-norge.no/crossfit-beste-ovelsene/ Mon, 03 Apr 2017 08:59:03 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=2377 Denne treningsmetoden har blitt mer og mer populært de siste par årene. Dette skyldes primært at de fleste oppnår gode resultater med crossfit og det har en naturlig smitteeffekt. Treningsmetoder som fungerer fanger gjerne andres interesse og dette er den største årsaken til at crossfit brukes av mange. Du får brukt hele kroppen din og … Fortsett å lese Crossfit – De beste øvelsene

The post Crossfit – De beste øvelsene appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Hvordan trene crossfit? https://crossfit-norge.no/hvordan-trene-crossfit/ Wed, 01 Mar 2017 10:36:48 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=29 Det er liten tvil om at crossfit er en allsidig treningsform og perfekt for deg som virkelig vil teste deg selv og komme i god form. Her blir hele kroppen brukt og du for bedre kondisjon, større styrke og blir mer utholdende. Alle øvelsene gjennomføres på kort tid, men med høy intensitet og du kan … Fortsett å lese Hvordan trene crossfit?

The post Hvordan trene crossfit? appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Hvordan blir du god i crossfit? https://crossfit-norge.no/hvordan-blir-du-god-i-crossfit/ Thu, 16 Feb 2017 18:17:53 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=26 Crossfit er en kombinasjon av styrketrening og kondisjonstrening med stor variasjon i øvelsene og høy intensitet. Fordelen er at du ikke trenger mye utstyr om du skal trene hjemme. Et alternativ er også å trene i en av de mange crossfit boxene som har dukket opp i Norge og her trener du sammen med andre … Fortsett å lese Hvordan blir du god i crossfit?

The post Hvordan blir du god i crossfit? appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Hva er crossfit? https://crossfit-norge.no/hva-er-crossfit/ Wed, 01 Feb 2017 18:17:00 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=23 Crossfit kan egentlig enkelt forklares med en enkelt setning – funksjonelle øvelser som utføres med høy intensitet. Men det sier deg kanskje ikke så mye, så vi kan prøve å forklare det på en annen måte. Crossfit handler om å gjøre mange forskjellige øvelser som står i relasjon til hvordan vi bruker kroppen daglig og … Fortsett å lese Hva er crossfit?

The post Hva er crossfit? appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Hvorfor er crossfit blitt så populært? https://crossfit-norge.no/crossfit-sa-populaert/ Sun, 15 Jan 2017 18:10:21 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=20 Det er helt sikkert mange ulike grunner til at crossfit har blitt såpass populært, men en av de viktigste er formentlig at treningsformen er utrolig allsidig og effektiv, og folk har blitt mer opptatt av utseende. F.eks. i forhold til kropp og lignende, men også hvite tenner (tannbleking hjemme er jo blitt svært populært), mote/klær … Fortsett å lese Hvorfor er crossfit blitt så populært?

The post Hvorfor er crossfit blitt så populært? appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Crossfit i Norge https://crossfit-norge.no/crossfit-i-norge/ Thu, 01 Dec 2016 15:59:42 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=17 Crossfit har garantert kommet for å bli og har allerede blitt veldig populært i Norge. Ordet står egentlig for “constantly varied, high intensity, functional movement». En treningsform som er variert og med høy intensitet, perfekt for dem som ønsker å komme seg i god form. En av fordelene med crossfit er at du bruker mange … Fortsett å lese Crossfit i Norge

The post Crossfit i Norge appeared first on Crossfit Norge.

]]>
Dette utstyret trenger du til crossfit trening https://crossfit-norge.no/utstyret-trenger-crossfit-trening/ Mon, 31 Oct 2016 21:13:26 +0000 http://crossfit-norge.no/?p=13 Crossfit er en variert treningsform med høy intensitet. Dette betyr at kroppen din utfordres ved hver øvelse og at øvelsene sjeldent er like. Noe av utfordringen med vanlig styrketrening kan være at det fort blir litt rutine og dermed får du ikke presset kroppen til å yte maksimalt. Med crossfit er det større muligheter for … Fortsett å lese Dette utstyret trenger du til crossfit trening

The post Dette utstyret trenger du til crossfit trening appeared first on Crossfit Norge.

]]>